> На самом деле такие исследования можно загуглить,Настолько "просто", что ты не можешь для примера вкинуть пару ссылок?
> ещё во времена синих экранов
> проводились. Если вкратце, на бумаге лучше темное на светлом, т.к. из-за
> отраженного света не сильная контрастность, а на самосветящихся дисплеях - светлое
> на тёмном, но не контрастно, например серое на черном или желто-серое
> на синем.
Чем это лучше? В чём это "лучше" выражается? Проблемы с сетчаткой? Больше затраты времени/энергии на считывание информации с экрана? Или что?
> Плюс к тому
> же спектральная часть небесно-синего цвета подавляет выработку гормона циркадных ритмов
> мелатонина, что может приводить к нервному истощению и бессоннице
Это, простите, квазинаучные рассусоливания очень популярные в сфере научпопа. Ну подавляется выработка мелатонина, и чо? Если я целый день занят полезной физической активностью на свежем воздухе под небесно-синим небом, она тоже подавляется? И чо, это плохо? Лучше заниматься в зале?
Попробуй купить мелатонин в таблетках и принимать по чутка каждый час с утра и до вечера, чтобы твой цикадный ритм стал бы сильным-сильным. Не хочешь экспериментировать? А я тебе скажу, что случится -- ты будешь спать на работе, спички вставлять в глаза, чтобы веки не закрывались. Тебе это надо? Так может лучше наоборот иметь светлую тему, чтобы она бодрила?
> (и это не значит, что в офисе надо слепить, чтобы работники днём не спали, если работник устал, надо отдохнуть).
Почему не значит? Ну вот почему? Откуда уверенность, что не значит? Может быть как раз наоборот, значит что надо?
Но это всё квазинаучные рассуждения, в том числе и предположение о том, что светлая тема помогает не заснуть на работе. Организм человека и психика человека настолько сложны, что любая причинно-следственная связь, выведенная из современного понимания работы человеческого организма, не стоит выеденного яйца, до тех пор пока она не подтверждена экспериментально. Если ты слышишь человека, который злоупотребляет выводами из теоретических конструктов, но не может подтвердить эти выводы исследованиями, то ты можешь совершенно спокойно не слушать его дальше -- ничего полезного ты от него не услышишь.
То есть даже в физике, я отмечу, теоретические рассуждения не стоят выеденного яйца. Бозон Хиггса, предсказанный теорией, полвека оставался бумажной фантазией, пока его не нашли в LHC. А физика при этом имеет гораздо более простые модели, нежели психология/физиология, и физические теоретические модели практически показали свою гораздо более высокую предсказательную силу. И тем не менее в теоретических выводах из физических теоретических моделей сомневаются. А выводы о влиянии монитора на цикадный ритм, выводы которые используют не только физиологические теоретические модели, но и психологические, выводы которые пересекают границы между теориями (и таким образом ещё более сомнительны), почему то с радостью принимают на веру. Чё за?
Я могу допустить, что монитор приводит к истощению и бессоннице, но мне очень интересно было бы посмотреть на исследование, которое бы проконтролировало выборку на предмет прочих условий работы. Тебе не приходилось читать Lab Rats[1]? Там описано множество гораздо более влияющих факторов из корпоративного окружения, которые приводят к нервному истощению, бессоннице и суициду. И поэтому я не поверю никакому исследованию о влиянии монитора, если в нём не описано, какие методы использовали исследователи, чтобы удостоверится, что наблюдаемые (измеренные исследователями) эффекты вызваны именно монитором, а не другими факторами.
[1] https://www.amazon.com/Lab-Rats-Silicon-Valley-Miserable/dp/...
> И да, почему же дизайнеры предпочитают тёмный фон?
Откуда я знаю? Например, потому, что они дизайнеры, и поэтому у них странный художественный вкус. Такое объяснение отлично укладывается в общее моё представление, что светлость/тёмность темы -- это целиком и полностью вопрос личных предпочтений, который может влиять на психологическое самочувствие только в силу пересечения границ зоны комфорта, очерченной этими самыми личными предпочтениями. А холивар тёмная тема vs светлая тема -- это обычный бессмысленный и беспощадный хомячковый холивар, которые они устраивают по любому поводу. Типа C vs Pascal, Windows vs Linux, Rust vs C++, Go vs Python, квадратики vs 3d-кнопки, и тд. и тп.
