> 1

Нагрузка создаётся недостаточным контрастом, а с ним как раз всё в порядке. Про подавление мелатонина голубым это уже вообще неадекват, там голубого настолько немного, что если у вас от этого бессонница и головная боль, то вам бы врачу показаться. Это примерно как предъявлять претензии сайтам за ссылки синим (кстати, что вы тогда делаете на OpenNET, синий текст здесь повсюду). На вопросы не ответили, что заставляет подозревать, что вы не особо зсами понимаете, чего хотите. И повторюсь, даже если цвета вас мучают, это меняется тремя кликами.

> 2

Так можно и до абсурда довести. Интерфейс это продукт компромисса. Слишком маленькое — неудобно, слишком большое — тоже. Я понял, что вам сложно попадать — ну так и про вас не забыли, в настройках вы можете увеличить всё до устраивающих вас размеров. Они меньше, чем вам бы хотелось, но я не вижу подтверждений тому, что они _слишком_ маленькие.

Что касается мобильных ОС, там интерфейс адаптирован под управление пальцем, который куда менее точен, чем мышь. И даже при этом разница в абсолютных размерах незначительна (от 0 до 20% на глаз).

Хоть это и не имеет отношения к делу, напомню, что век 4К мониторов ещё далеко не наступил, самое распространённое разрешение — 1366*768 (http://gs.statcounter.com/screen-resolution-stats/desktop/wo...), у 67% разрешение даже до 1920*1080 не отягивает, выше в топ 20 — только у 2,73% (не считая Other, потому что там неизвестно что).

> 3

Заплачу я скорее от того, насколько Nautilus беспомощен. Но из коробки слегка чище, да. Хотя форматирование даты (https://i.imgur.com/ZIhq6c6.png), например, сильно добавляет шума, и изменить это нельзя. К тому же Dolphin можно легко сделать чистым, убрав то, что лично вы не используете (вот мой, например, и не сказать чтобы я особо старался: https://i.imgur.com/QiXiYdN.png), а вот Nautilus сильно функциональнее не сделаешь.

> 4

Чего не хватает?

Заметьте, я даже не говорю о том, что большинство описанного в GNOME из коробки не настраивается в принципе, насколько я помню.